Охрана и укрепление здоровья детей

Занятия по плаванию

Плавание является важной формой оздоровительной работы. Популярность и необходимость обучения плаванию продиктованы не только нарастающей гиподинамией, но, прежде всего жизненной необходимостью этого навыка для всех людей и особенно для детей.

Инструктором по физическому воспитанию разработаны задачи обучения плаванию детей дошкольного возраста:

* Ознакомление со свойствами воды и преодоления чувства боязни её.

* Обучение передвижению по дну бассейна различными способами на различной глубине.

* Обучение погружению в воду и открытие в ней глаз.

* Обучение дыханию в воде (выдохи в воду).

* Обучение держанию тела на поверхности воды на груди и на спине.

* Обучение скольжению в воде на груди и на спине.

* Обучение координационным возможностям в воде, выполнение простейших движений в воде руками и ногами во время скольжения.

* Обучение облегченным способам плавания.

* Обучение спортивным способам плавания.

В детском саду обучаются плаванию дети с 3-х лет. Группы делятся на подгруппы по 6-8 и до 10-12 детей. Занятия проводятся два раза в неделю.

Длительность занятий:

Младшей группы 15-20 минут,

Средней группы 20-25 минут,

Старшей и подготовительной группы 25-30 минут.

Для занятий в бассейне каждому ребенку нужно иметь:

- Полотенце

- Плавки

- Резиновую шапочку

- Халат

- Резиновые тапочки

- Мочалку, мыло

Для родителей и воспитателей инструктор по плаванию проводит личные консультации. Также вы можете ознакомиться с полезной информацией, пройдя по ссылкам ниже

Плаваем дома в ванной

Плавание - здоровье детей

Плавание - как средство закаливания