Как реагировать на плач ребенка?

Слезы – естественная реакция ребенка, которая может сигнализировать родителю о том, что с ним происходит что-то не так.

В некоторых случаях это становится ловким детским инструментом манипуляций для склонения родителей к нужному поведению: ребенок воспитывает маму и папу так, как нужно ему. Детские слезы могут иметь разную причину и цель. Гораздо важнее разобрать в том, что может быть для вас в них невыносимым. Давайте разбираться!

С самого начала необходимо задать себе вопрос: «Что со мной происходит, когда я слышу детский плач?»

Возможные варианты:

Страх. Фраза «аж сердце сжимается» может быть и про страх. Он возникает в связи с ситуациями из опыта, где плач ребенка следовал за событием, принесшим негативно окрашенные эмоции и стресс.

Например, вы услышали плач ребенка. Он плакал, потому что упал с велосипеда и поранил колено. У вас запечатлелась связка «плач -> испуг -> стресс». После этого события ощущение страха может накатывать, каждый раз, когда вы слышите плач. Эмоция страха невыносима, потому что была запрещена самому себе, мол «ты не должен показывать страх, чтобы не напугать ребенка». Наоборот, гораздо экологичнее для всех будет родителю поделиться эмоциями страха. Так у ребенка не будет запрета на проживание этой эмоции.

Злость. Вообще это сложное чувство, причина может быть разной.

Например, тот же запрет на страх может трансформироваться в злость (ребенок позволяет себе прожить злость через слезы, а для вас это оказывается запретным). Также злость может быть следствием неосознаваемого вами процесса манипулирования вашим поведением с помощью детских слез. Вы вынуждены соглашаться на манипуляции и это вызывает злость, раздражение.

Стыд. Это чувство может возникнуть, если ребенок, к примеру, закатывает истерику в людном месте. Это также может быть манипуляцией, но, чтобы не прослыть плохим родителем, вы немедленно выполняете требование ребенка, чтобы он успокоился, а вы перестали стыдиться. В этом тоже есть некоторый способ избежать проживание стыда, а также болевая точка почти каждого родителя.

Если немного поисследовать то, что вы чувствуете, у вас уже появится материал, над которым можно работать, и в результате научиться: проживать, уделять время тем непростым эмоциям, которые могут возникнуть в любой момент.